Everyone

AST Inc

Jelly Bean

Get fit with Spartan Bodyweight , no equipment required!
Just minutes a day to build muscle and lose belly fat at home.
High quality simple workout routines for beginners and athletes.

Each workout is video followed,with set of muscles involved instructions.

There are two types of workouts,with timer and reps.

-The timer workout contains a timer that will inform you when the round/rest starts and finishes.Also there is a sound that marks the end and start of the round/rest.

-The reps workout type work by pressing Done on the bottom of the exercise,and when you want to start the exercise to to press begin.

The exercises contain 48 exercises that will show the muscle group that it targets.

Major muscle groups that the workouts hit:

- Abdominals
- Back
- Biceps
- Calf
- Chest
- Forearms
- Legs
- Shoulders
- Triceps

The aim of this app is to bring you at the best shape possible at home.No equipment is required for doing any of the workouts.
These workout circuits are going to help to build your body at home. 

So there is no need for GYM routines.
Workouts are pure insanity to lose the belly fat and for pumping your iron muscles.
With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness (explosive power) and defined body.

Mix those workouts to improve your stability, stamina, agility and coordination.
App is based on HIIT (High intensity Interval training) regimen, which will improve your cardio and fast up your fat loss.

Chromecast support: Watch all exercise videos on your PC or TV screen via Chromecast.

Main function of this app is cardio, bodyweight and aerobics - better fitness, body health, fast metabolism for fat burning with a workout plan and exercise training program.
Everything packed in workout these mixes.
Готовься с Spartan Bodyweight, никакое оборудование не требуется!
Только минут в день, чтобы нарастить мышечную массу и потерять живота жир у себя дома.
Высокое качество простых процедур тренировки для начинающих и спортсменов.

Каждая тренировка сопровождается видео, с набором мышц, участвующих инструкции.

Есть два типа тренировок, с таймером и числом повторений.

-The Тренировки таймера содержит таймер, который будет информировать Вас о том, когда круглые остальные старты / и finishes.Also есть звук, который знаменует собой конец и начало круглого / отдыха.

-The Повторений тренировки типа работы при помощи кнопки Готово на нижней части упражнения, и когда вы хотите, чтобы начать упражнение, чтобы нажать начать.

Упражнения содержат 48 упражнений, которые показывают группу мышц, что цели.

Основные группы мышц, что тренировки удар:

- Abdominals
- Назад
- Бицепс
- Теленок
- Грудь
- Предплечья
- Ноги
- Плечи
- трицепс

Целью этого приложения является, чтобы привести вас в лучшей форме возможно при home.No оборудования требуется для выполнения какой-либо из тренировок.
Эти схемы тренировки собираются, чтобы помочь построить свое тело в домашних условиях.

Таким образом, нет никакой потребности в GY-процедур.
Разминки чистые маразм потерять живота жир и для перекачивания свои железные мускулы.
С помощью этих тренировок и упражнений, вы получите функциональную силу, взрывоопасность (взрывная сила) и определенное тело.

Смешайте эти тренировки, чтобы улучшить вашу стабильность, выносливость, ловкость и координацию движений.
Приложение основано на HIIT (высокой интенсивности интервальные тренировки) режима, что улучшит вашу кардио и быстро вашу потерю жира.

Chromecast поддержка: Смотреть все видео упражнения на вашем ПК или экране телевизора с помощью Chromecast.

Основная функция этого приложения является кардио, веса тела и аэробика - лучший фитнес, здоровье тела, быстрый обмен веществ для сжигания жира с целью тренировки и программы лечебной физкультуры.
Все упаковано в тренировки этих смесей.


Готовься дома с BodyWeight тренировок ММА спартанский системы!

Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT

Последняя версия Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT

Другие версии